大和ヨガとは

大和ヨガとは「和を以て尊しとなす」の精神を培っていく、大きな和のヨガです。

 

大和ヨガスタジオでは和道法を元に身体訓練を行っています。

 

そもそもヨガはインドが発祥の地とされていますが、インドと日本では習慣も違えば気候も違い、

食べるものや着るもの、そして体型までもが違います。

国際社会となり色々な国の食べ物や洋服が手に入るといっても、やはり同じにはなりません。

インド人(西洋人)と日本人・・・身体の動かし方や呼吸の仕方も違って当然なのです。

 

和道法は、日本人がもともと行ってきた呼吸法や身体学をもとに構成された動きです。

 

また、日本には四季があります。

季節によって過ごし方が違うように、身体の使い方(体操)が違ってきます。

大和ヨガスタジオでは、季節に応じて体操の内容が変わります。

現代人は季節の変わり目に体調を崩す方が多いようですが、大和ヨガでは季節に乗る身体づくりを目指しています。

 

大和ヨガによって、本来ご自身が持っている生命力を培い身体の自然を取り戻していきましょう。

 

これから妊娠したい人、老後を元気に過ごしたい人におすすめです。

 

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